寒天は天草を煮詰めて作られています。寒天は大量の水を保持したまま腸へとやってくるため、腸内で大幅な体積を占める特異的な存在の食べ物です。 その結果、余分なコレスレロールを体外に排出してくれます。この寒天の性質が、肥満の対策にもつながるということです。 小さじ1杯を牛乳やココアなどに入れて1日3回お召し上がりください。